Curso de mindfulness y reducción de estrés de 4 días en la escuela de verano EVADES, Asturias.

El jueves 11 de Julio terminó el curso de mindfulness y reducción de estrés que he tenido el honor de impartir en la escuela de verano Asturiana de administración y dirección de empresas, EVADES (http://www.evades.org/index.html). Muchísimas gracias a Carmen y Chema de FIDA por contar conmigo para este curso y muchísimas gracias a los participantes por su apertura, su interés y su entusiasmo. Ha sido la primera vez que doy un curso de mindfulness con un formato de cuatro sesiones consecutivas de 3.5 horas cada una. Para mí ha sido una experencia nueva con la que he disfrutado y aprendido mucho. Me siento muy agradecido por todo lo vivido en el curso la semana pasada…