El suplemento nutricional para ayudarte a reducir estrés, mejorar tu estado de ánimo y energía.

Lo que comes tiene una grandísima influencia en tu estado emocional y tu nivel de energía.

Siempre he observado una relación directa entre lo que como, mi estado interno y mi rendimiento en el trabajo.

Además de comer sano y equilibrado siempre he tomado suplementos nutricionales porque no siempre es fácil asegurarse una ingesta adecuada de muchos nutrientes clave.

Durante el confinamiento de 2020 descubrí por puro azar que tomando un suplemento de vitamina B de alta dosis mi sueño y mi estado de ánimo mejoraron.

Después, investigando descubrí un meta análisis publicado en 2019 por un investigador de un centro de psicofarmacología en Melbourne en el que se analizaron 16 estudios con un total de 2015 participantes y en el que llegó a la conclusión que la toma de un complejo de vitaminas B estaba relacionado con menores niveles de estrés. Aquí tienes el link al artículo.

En este vídeo te cuento la historia:

Si te interesa tener una sesión gratuita uno a uno conmigo para analizar tu situación y explorar posibles estrategias para reducir tu nivel de estrés y aumentar tu nivel de satisfacción laboral puedes pinchar en este enlace para solicitar la sesión rellenando un formulario.